Oui, un changement est possible. Il commence par de petites actions.

Vous n’avez pas besoin de vous débrouiller tout-e seul-e pour savoir quoi faire quand ça va mal – et surtout, avant que ça aille mal – pour réduire vos symptômes, éviter les rechutes et améliorer votre bien-être.

Comme Louise, quand vous commencez une démarche d’accompagnement, c’est tout à fait normal de vivre de l’appréhension et des symptômes. En effet, ce n’est pas évident de se confier et de parler de soi à des personnes que vous ne connaissez pas. Construire un lien de confiance prend du temps ; au fil de votre démarche, vous vous sentirez de plus en plus à l’aise et en confiance.

En apprenant à vous connaître et à connaître vos symptômes, en évaluant votre état et vos options, en choisissant ce que vous croyez être le mieux pour vous et en agissant concrètement pour apporter des changements, cela devient possible de vous réapproprier un pouvoir et d’améliorer votre état de santé.