On ne s’est pas revus depuis le début de la pandémie. En tout cas, pas tous réunis. Et encore moins durant quatre jours à partager une salle de bain. </br></br>
Juste de voir la brosse à dents électrique 250 chevaux de David se frotter contre la mienne toute défraîchie, ça me rendait nerveuse. <bulle-clinique></bulle-clinique>
On ne s’est pas revus depuis le début de la pandémie. En tout cas, pas tous réunis. Et encore moins durant quatre jours à partager une salle de bain. </br></br>
Juste de voir la brosse à dents électrique 250 chevaux de David se frotter contre la mienne toute défraîchie, ça me rendait nerveuse. <bulle-clinique></bulle-clinique>
La pandémie et l’anxiété
L’anxiété de Louise ne se manifeste pas seulement dans sa vie professionnelle, mais aussi dans sa vie personnelle. Louise appréhende de se retrouver et vivre avec sa famille pendant quatre jours. Le manque de relations sociales pendant la pandémie a exacerbé son anxiété.
La pandémie a chamboulé nos vies et on a toutes et tous perdu nos repères soudainement. En raison des mesures de distanciation sociale et de confinement répétées, vous n’avez peut-être pas pu obtenir le soutien de vos proches et prendre part à votre vie sociale. Vous vous êtes alors senti-e seul-e et isolé-e, ce qui a pu exacerber votre anxiété.
Le retour à une vie « normale » n’est pas forcément facile et évident. Tout comme Louise, c’est normal que vous ayez besoin de temps pour vous réapproprier votre vie sociale. Respectez et allez-y à votre propre rythme pour retrouver ou vous adapter à vos anciennes et nouvelles habitudes. N’hésitez pas à aller chercher de l’aide si cela devient trop lourd.
